Что я могу сделать для своей защиты от заражения гриппом A(H1N1)?

Основной путь передачи нового вируса гриппа A(H1N1) схож с путем передачи вируса сезонного гриппа – через капли, выделяемые при разговоре, чихании или кашле. Вы можете защититься от инфицирования, если будете избегать тесных контактов с людьми с гриппоподобными симптомами (стараясь, по возможности, держаться от них на расстоянии примерно 1 метр) и принимать следующие меры:- избегать прикосновений к своему рту и носу; - регулярно и тщательно мыть руки с мылом или протирать их спиртосодержащим средством для обработки рук (особенно, если вы прикасаетесь ко рту и носу или к потенциально зараженным поверхностям); - избегать тесных контактов с людьми, которые могут быть больными; - по возможности, сократить время пребывания в местах скопления людей; - регулярно проветривать помещения вашего жилого дома или квартиры путем открывания окон; - вести здоровый образ жизни, в том числе спать достаточное количество времени, правильно питаться и сохранять физическую активность.

Как я узнаю, что у меня грипп A(H1N1)?

Каковы рекомендации относительно кормления грудью? Следует ли мне прекратить кормление, если я заболела?